Tag Archives: giảm cân

Làm đẹp da với chuối xanh

Làm đẹp da với chuối xanh

Chuối xanh có thành phần chất xơ dồi dào cùng chất chống oxy hoá cao nên dùng làm đẹp da rất tốt: Chuối xanh giảm cân Chuối là nguồn cung cấp chất xơ rất dồi dào, và trở thành một

Những món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

Những món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả

Dưới đây là Những món ăn giúp bạn giảm cân hiệu quả: Dưa chuột (dưa leo) Nhiều nghiên cứu cho biết, dưa chuột chứa nhiều nước, thành phần chủ yếu của dưa chuột bao gồm 90% nước và vitamin nhóm B,

Những lưu ý khi giảm cân bằng cách tập thể dục

Những lưu ý khi giảm cân bằng cách tập thể dục

1. Khám tổng quát để lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp Lựa chọn chế độ tập luyện phù hợp với tuổi tác, sức khỏe sẽ giúp bạn giảm cân  hiệu quả nhất. Trước khi theo một chế độ

Trứng – những lợi ích không thể ngờ

Trứng - những lợi ích không thể ngờ

1. Dinh dưỡng Trứng chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Một quả trứng luộc chứa protein, vitamin A, B tổng hợp, vitamin D, E, K, canxi, kẽm, folate, selen, phốt pho, chất béo lành mạnh và nhiều chất dinh dưỡng

Những dấu hiệu để nhận biết nguy cơ ung thư phổi

Ung thư phổi là loại ung thư thường gặp và ngày càng có xu hướng gia tăng. Gần đây, bệnh xuất hiện ở những người trẻ tuổi nhiều hơn, chiếm tỷ lệ khoảng 12% tổng số ung thư các loại