Tag Archives: ăn gì tăng cân

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa ăn

Ăn trái cây trước bữa ăn – nên không? Trong thực tế, ngay sau khi thức ăn vào đến dạ dày, dạ dày thải ra một lượng lớn axit làm giảm độ pH trong dạ dày xuống rất thấp (pH=1-3).

Những món ăn không ngờ này sẽ khiến bạn tăng cân

Những món ăn không ngờ này sẽ khiến bạn tăng cân

Mì ăn liền   Vì sự thuận tiện, mỳ ăn liền được rất nhiều người lựa chọn cho bữa sáng. Mặc dù mỳ ăn liền ngon, chế biến nhanh chóng và dễ dàng nhưng nó cũng là một loại thực